总是在逃避现实不敢面对怎么办? 1、寻求专业帮助：如果需要进一步的帮助，我们可以寻求专业的治疗来应对逃避现实的心理状态。心理治疗、心理咨询、认知行为疗法等都是有效的治疗方法。4关注身体健康：适当的体育...
